Achtzehnkeiten

160425Wie lautet die Frage, die Sie derzeit umtreibt?

Ich möchte gerne eine Möglichkeit vorstellen, sich im Alltag bewusster mit sich und seinem Leben zu beschäftigen. Im letzten Jahr habe ich die “Achtzehnkeiten”von Swami Sivananda ausprobiert, den einige vielleicht über ihren Yogaunterricht kennen.
Dabei geht es um 18 Werte, die für ihn entscheidend sind, um ein gutes und zufriedenes Leben zu führen.
Für mich ist das Schöne daran, dass man jede Tugend im Alltag sucht und dann selbst schauen kann, wie wichtig sie für mich in meinem Leben ist. So kommt jeder zu seiner ganz eigenen Interpretation und seinem eigenen Stil, diesen Sinn zu leben.

IMG_4336Bevor es jetzt zu theoretisch wird, möchte ich einfach anfangen zu erklären, wie es laufen wird. Wer mehr Infos braucht, kann sich im Internet ausgiebiger schlau machen.

Ich habe vor, jeden Monat einen der Werte vorzustellen – es beginnt mit der Bedachtsamkeit.
Ich werde ein wenig aus meiner Sicht dazu schreiben und es geht eigentlich darum, sich selbst einen Monat lang mit diesem Thema zu beschäftigen. Einfach mal hinschauen: kann ich damit etwas anfangen? Wo begegnet es mir in meinem Leben? Was macht es mit mir, wenn ich mich damit beschäftige? Man findet schnell welche, die man mag und andere eben nicht so und man sollte sich nicht selbst bewerten, sondern nur beobachten. Dann hat man die Chance, ganz viel Neues über sich zu erfahren und vielleicht den ein oder anderen Blickwinkel zu verändern.

Ihre Nicola Hein